Jeunes et médias – le portail d’information consacré à la promotion des compétences numériques
Nous aidons les parents et les professionnels à accompagner les jeunes de manière compétente dans leur usage des médias - afin que les enfants et les jeunes utilisent les médias numériques de manière sûre et responsable.
![[Lien avec l'intégralité des articles utilisés pour ce texte, et des conseils pour les parents, dans notre bio]
▶️ [Résumé] Les récentes vidéos non censurées d'assassinats circulant sur les #réseauxsociaux - dont celui d'une jeune réfugiée ukrainienne assassinée ou encore celui de Charlie Kirk tué lors d’une conférence publique - illustrent dramatiquement l'exposition croissante aux #imagesviolentes: quelques secondes suffisent pour marquer durablement un enfant ou un adolescent. Les psychologues rappellent que même un visionnage furtif peut provoquer angoisse, cauchemars ou sentiment d’insécurité. La question n’est donc plus de savoir si nos jeunes y seront confrontés, mais comment les accompagner face à cette réalité.
La recherche montre que l’exposition répétée a plusieurs effets : elle favorise l’imitation, réduit l’empathie et banalise la violence. Les #jeunesenfants, qui distinguent mal la fiction de la réalité, sont particulièrement vulnérables, tandis que les #adolescents, en quête d’émotions fortes, peuvent se sentir à la fois fascinés et bouleversés par ces contenus. Chaque âge demande une réponse spécifique : rassurer par le jeu ou le dessin chez les plus petits, situer et expliquer chez les plus grands, et surtout permettre aux ados de mettre en mots leurs émotions.
Pour les parents, trois axes s’imposent. Prévenir d’abord : appliquer les classifications d’âge, placer les écrans dans les pièces communes, limiter l’usage avant le coucher et montrer soi-même l’exemple. Accompagner ensuite : rester présent lors des visionnages, dialoguer calmement en cas de choc, contextualiser les images, rappeler leur rareté statistique. Enfin, réparer si besoin : encourager des activités positives, surveiller l’évolution du sommeil ou de l’humeur, et consulter un professionnel si les troubles persistent.
Protéger ne signifie pas isoler, mais offrir un cadre où l’enfant apprend à comprendre et à maîtriser ce qu’il voit. En équilibrant prévention, dialogue et soutien, les familles peuvent transformer une exposition potentiellement traumatisante en occasion de renforcer l’#espritcritique et la résilience.
#violenceenligne
#protegerlesenfants](https://scontent-zrh1-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/548493542_18049838573634890_5749332316748039225_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=104&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=feg3UO2gy4AQ7kNvwHUfRBS&_nc_oc=AdkC9qTCRHyMPNWUoGXq-HcfDECrXrWkqxxgAYbuYhU4uXVkYBytNZEjtyk5vU7Ydhc&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-zrh1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=Xfnj6YBGUnHIhlWTFRVQlQ&oh=00_AfZsYx0yM_y0JIIWBFJSG_-K_KoAWFL9eyAHpgY0gcABvw&oe=68CDD53E)
![[Lien avec l'intégralité de l'article de Yannick Barillon pour @lenouvellistevs, dans notre bio]
▶️ [Résumé] La question de la protection des jeunes dans un monde numérique omniprésent s’impose avec urgence. Alors que 99 % des adolescents suisses possèdent un smartphone et y passent en moyenne trois heures par jour, l’exposition précoce à des contenus inappropriés peut être conséquente: : 60 % des 6-13 ans en ont déjà vu et 75 % des 12-13 ans fréquentent au moins un réseau social. Ces usages favorisent certes l’apprentissage, le lien social et la créativité, mais s’accompagnent aussi de risques croissants : cyberharcèlement, sextorsion, dépendance, troubles anxieux et altérations du sommeil ou de l’estime de soi.
Face à ce constat, @promotion_sante_valais plaide pour une régulation inspirée du permis de conduire : un « #permisnumérique » qui introduirait un accès progressif aux espaces en ligne selon l’âge, la maturité et les compétences psychosociales. Pour son directeur Jean-Bernard Moix, l’enjeu n’est pas d’interdire le numérique mais d’équilibrer opportunités et dangers en instaurant des garde-fous comparables à ceux existants dans le monde physique.
Dans cette optique, la loi fédérale sur l’#identitéélectronique (#eID), soumise au vote le 28 septembre, représente un levier majeur. Émise et garantie par la Confédération, gratuite et sécurisée, elle offrirait un moyen fiable de contrôle d’âge, sans dévoiler l’identité complète de l’utilisateur, tout en responsabilisant les plateformes. L’e-ID pourrait ainsi devenir une « ceinture de sécurité » pour les #jeunes, en limitant leur accès à certains services sensibles et en favorisant un cadre légal clair pour le numérique, à l’instar des réglementations de l’espace physique.
💡Au-delà de l’outil technique, la #protectiondesmineurs implique une #responsabilitécollective : parents, école, plateformes et État doivent contribuer à une véritable éducation numérique. Certaines initiatives locales existent déjà, mais le passage à l’échelle nationale est jugé nécessaire pour faire de ce champ un nouvel axe de #santépublique et permettre aux jeunes de s’épanouir dans l’#universdigital plutôt que de s’y perdre.](https://scontent-zrh1-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/547593023_18049487906634890_2589520939996287137_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=108&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=VqsSatfucX4Q7kNvwEwDcUq&_nc_oc=AdmWwiJcrTdSLmOBdc8LpZpEDBAGz8OUUTalXS3N1_R39_DETvTfziCM_7U3GTcO180&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-zrh1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=Xfnj6YBGUnHIhlWTFRVQlQ&oh=00_AfZqCiXrgILUlIGO2MbKT9fdgd85INv3UFYqXBJcBQbTkg&oe=68CDE8F8)
![[Lien avec l'intégralité de l'article de Claire Pasquier, pour @lalibfribourg , dans notre bio]
▶️ [Résumé] La déconnexion numérique s'impose comme une tendance croissante face à l'#hyperconnectivité contemporaine. Des Fribourgeois témoignent de leurs expériences variées de #pausedigitale, illustrant un phénomène qui touche différentes générations et profils socioprofessionnels.
Florian Despont, médecin trentenaire aux 6500 abonnés Instagram, s'astreint chaque août à une déconnexion totale du réseau social. Cette pause lui permet d'éviter la comparaison sociale durant la période estivale et de redécouvrir une présence authentique au moment vécu. Franck Delley, étudiant en droit, a désinstallé temporairement ses applications durant ses révisions, constatant un gain de concentration significatif et une économie quotidienne de deux heures auparavant consacrées au #scrolling compulsif.
Le marché répond à cette demande avec des offres commerciales émergentes. Lino propose des retraites en montagne accueillant jusqu'à dix participants pour des week-ends sans écrans. Une enquête YouGov révèle que huit personnes sur dix pratiquant des pauses numériques s'éloignent des #écrans plusieurs heures voire plusieurs jours.
💡 @niels_weber_psy, psychologue spécialisé #hyperconnectivité, nuance fortement ce phénomène. Il récuse le terme de détox, arguant qu'il n'existe pas d'intoxication aux écrans mais plutôt des fragilités préexistantes que masque l'usage compulsif. Pour lui, ces comportements constituent des habitudes, non des addictions, servant souvent de bouclier contre l'ennui ou les problèmes personnels. Il critique les solutions commerciales standardisées qui ne traitent pas les causes profondes.
Weber préconise trois stratégies concrètes : désactiver les #notifications pour reprendre le contrôle temporel, éviter les contenus algorithmiques recommandés, et verbaliser tout malaise lié à l'#usagenumérique. Il souligne également la problématique émergente de la porosité entre sphères professionnelle et personnelle via #WhatsApp.
Parallèlement, un retour aux téléphones basiques s'observe chez la génération Z, dans une forme de recherche de simplicité technologique.](https://scontent-zrh1-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/542267286_18049079270634890_8537895301167204248_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=V81PC2CLurcQ7kNvwH2-n6A&_nc_oc=AdkeUjpZwFGTzxaS_iehQCNSKYZLk7VhIHLg18TzdD9gfatxQWhpGCynyVE3q6cTFVY&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-zrh1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=Xfnj6YBGUnHIhlWTFRVQlQ&oh=00_AfYMQ7thQAiPxgFuoRZdMp8amQBbdHRgRNEL653rLhVuTA&oe=68CDC04D)
![[Lien avec l'intégralité de l'article de Jon Severs, en anglais, pour @tesmagazine, dans notre bio]
▶️ [Résumé] #JonathanHaidt soutient que, depuis 2012, smartphones et réseaux sociaux ont « reconfiguré » l’adolescence : hausse des #troublespsychiques et affaissement de l’attention. Il avance quatre mécanismes — privation de sociabilités hors-ligne, dette de sommeil, fragmentation attentionnelle, usages problématiques — et juge les adolescents particulièrement vulnérables. Selon lui, la convergence d’enquêtes, de données médicales et d’arguments développementaux rend la causalité plausible. Il évoque aussi un recul des apprentissages et prône des normes collectives : pas de smartphone avant 14 ans, pas de réseaux sociaux avant 16 ans, écoles sans téléphones et vérification d’âge.
💡Des experts nuancent fortement. Les mesures de prévalence les plus robustes montrent des hausses réelles mais modestes ; les auto-questionnaires sont bruyants ; des facteurs confondants majeurs pèsent sur les tendances. Les associations entre usage et santé mentale demeurent faibles, hétérogènes et rarement mécanistes ; les échelles d’« addiction » sont fragiles et un taux de 10 % n’est pas étayé. Sur l’attention, ils reconnaissent des sollicitations fortes mais rappellent l’effet d’autres médias et une grande variabilité individuelle ; rien ne prouve un « recâblage » durable. Le lien avec un déclin scolaire généralisé est jugé incertain, et les effets des interdictions à l’école varient selon les contextes.
👉 Conséquences : réduire le phénomène au seul téléphone ou interdire les réseaux sociaux avant 16 ans expose à des politiques symboliques mais peu efficaces, voire contre-productives. Une voie plus robuste privilégie la régulation des #algorithmes et de la #captologie, une transparence accrue des plateformes pour la recherche, un soutien concret aux parents, des apprentissages progressifs et des décisions scolaires locales. Finalité commune : protéger sans panique morale et préparer les jeunes à un environnement numérique durablement exigeant.
#SantéMentaleJeunes
#Smartphones
#générationanxieuse
#ÉducationNumérique
#RéseauxSociaux
#préventionjeunesse
#parentaliténumérique](https://scontent-zrh1-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/541581076_18048764141634890_6439114617276275516_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=106&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=-CkYe_e8sNYQ7kNvwE1K_DC&_nc_oc=Adk2TD83eEAz1-oSTD403-lFiD_yIvUDGsdntxzDxpUi0Yfl5sYUTcmrZ7oUebkkKMs&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-zrh1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=Xfnj6YBGUnHIhlWTFRVQlQ&oh=00_AfbaNHrM_M_yH_zz2UUSXt3Oyz_FI1Br6ve_A8bW6TBnHg&oe=68CDEA0F)